Seguint amb les nostres dinàmiques i activitats per prevenir i millorar la convivència dels nostres alumnes, hem introduit una pràctica facilitadora d'aquestes relacions, el IOGA. Es tracta, com ja d’una pràctica que mitjançant la respiració, meditació, relaxació i l’exercici de determinades postures procura l’equilibri desitjat al cos humà. Així mateix, en el cas dels nins, presenta nombrosos beneficis per a la seva salut:
- Augmenta la flexibilitat.
- Enforteix braços i cames
- Desenvolupa la capacitat de concentració
- Aporta equilibri emocional, reduint l’agressivitat
- Es recomana per a determinats trastorns del comportament
Com a primera classe, varem aprendre unes quantes postures i els seus noms. Després varem escriure un conte on havien d'aparèixer les paraules treballades i la resta del grup anaven fent les postures segons la història.
Vaja quina manera de treballar expressió oral, escrita, educació física, intel·ligència emocional, socials, naturals...etc totes les àrees a una mateixa classe. Seguirem millorant!
Aquí teniu una petita mostra
No hay comentarios:
Publicar un comentario